セロトニン

今日は
ADHDの人はセロトニンが不足している
と書かれていたサイトをみた。

ADHDなどの発達障害の人はセロトニンが不足している？ | セロトニンを増やす方法

ドーパミンじゃなかったの？
と思ったけど、

ドーパミンが不足している場合
セロトニンを増やすと
ドーパミンの量を適正にしてくれるらしい。

ドーパミンの量を適正にする
ということは

多すぎるとき抑えるだけでなくて
少なすぎるときは増やすってことか。

他のサイトでは
ドーパミンに対してセロトニンが多いと
ドーパミン不足と同じ状態になると書かれていた。

ドーパミンとセロトニンの関係｜ドーパミンを増やす方法とドバドバ出すサプリランキング

神経伝達物質のはたらきって
なんかややこしい。

そういえば
自分のことで
調べてたときも
こんな感じで

ねらっても
逆効果の可能性もあるなら

神経伝達物質にこだわるのは
やめようと思ったんだった。

でも今度は
そうもいかないな。

もう少しあがいてみるか。