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思春期☆発達障害疑惑~中1プロブレム・中1ギャップ~

長女みーちゃん中1で初受診~ADHD~

ドーパミン 増やす

ドーパミン 増やす」

とか検索してみる。

 

レシチンとかチロシンとか、

大豆とか鶏肉や魚、乳製品など。

 

けっこう好きな系統かも。

納豆も大好きだし。

 

それでも足りないなら

 

自然に摂取する力が

弱くなりそうで

頼りたくなかったけど

 

サプリメントとか

薬よりはいいのかもしれない。

 

あと

摂りすぎてはいけないものないか

気をつけないと。

 

もう少し調べてみる。